Enamik mehi muretseb peenise suurus. Kui see on liiga väike või pikk, kuid õhuke, muutub see komplekside tõsiseks põhjuseks, mis tekitab probleeme suhetes vastassooga. Sellepärast tekib küsimus, millised harjutused aitavad peenist suurendada?
Meeste väärikuse suurendamiseks on erinevaid tehnikaid. Mõni annab hetke, kuid ajutise tulemuse. Näiteks vaakumpump või pihustid falluse suurendamiseks. Muud meetodid on mõeldud pidevaks tulemuseks, mida säilitatakse kogu elu jooksul.
Peenise suurendamise harjutused on mõeldud pika tulemuse jaoks. Muidugi ei suurene peenis pärast nädalat kestnud koolitust, peate olema kannatlik. Reeglina ühendavad mehed mitu erinevat klassi, mis on keskendunud pikkuse ja paksuse suurendamisele.
Uurige, millised on peenise suurendamise meetodid, kas need tõesti töötavad? Ja mõelge ka sellele, milline peenise võimlemine aitab kaasa organi aktiivsele kasvule?
Peenise suurendamise meetodid
Kõiki harjutusi iseloomustab erinev teostus, kuna need sõltuvad eesmärgist - paljunemisorgani pikkuse, paksuse või pea suurenemine. Variatsioonid on erinevad. Tegevuse põhimõte on lihtne: treenimise ajal stimuleeritakse verevoolu peenises, vedeliku rõhu all olevad õõnsad kehad hakkavad suurenema, mis viib nende venitumiseni.
Kui treenite pidevalt, säilitavad õõnsad kehad vastavalt uue suuruse, erektsiooni ajal peenis muutub paksemaks ja pikemaks. Mehed suruvad, sirutavad, sirutavad ja väänavad suguelundeid soovitud tulemuse saamiseks.
Kodumassaaž mitte ainult ei soodusta falluse kasvu, vaid võib suurendada potentsi, parandada erektsiooni, kuna verevoolu stimuleeritakse. Mõju täheldatakse pärast 2-3-kuulist koolitust, mõnel mehel 1 kuu pärast.
Peenise venivharjutusi täiendavad muud suurenemismeetodid:
- Söögisoodaga liikme massaaž;
- Kandes pikendust;
- Vaakumpumba kasutamine;
- Rippuvad kaubad.
Koolitusel liikmel venitades on järgmised eelised: täitmise kättesaadavus ja lihtsus ei kuluta palju raha, õige jõudlusega on keha jaoks ohutu.
Tähtis! Sõltumata klasside valimisest algavad nad alati soojenemisega, sest harjutused on seotud peenise energiakoormusega, mis võib põhjustada vigastusi.
Venitamine peenise kasvule
Peenise venitamine on viis, mis aitab suurendada elundi pikkust. On mitmeid täitmistehnikaid, mis aitavad välja töötada erinevaid meeste väärikuse valdkondi. Alustada on alustada alla sirutamisega.
Harjutus viiakse läbi järgmiselt: võtke liikme pea tagurpidi haarde “rõngaga”. Siis hakkavad nad peenist alla tõmbama. Pärast maksimaalse venituse saavutamist fikseeritakse need viisteist kuni kakskümmend viis sekundit. Selline õppetund aitab venitada peenise ülemisi sidemeid. Efekti suurendamiseks lisage kasutatud käsi - luuakse topeltkoormus.
Pärast seda, kui peate sirutama: võtke peenis tagurpidi haardega, tõmmake aeglaselt üles, hoidke maksimaalset pinget 15-25 sekundit. Selline õppetund aitab venitada fallose valgu kesta. Soovitatav on häbememokka ja kookospähkli lihas samaaegselt venitamisega.
Siis on toimingud järgmised:
- Külgmine venitus. Suguelundite organ on vaja edasi lükata pea paremale ja vasakule.
- Kruvi venitamine. Haarake pea käepidemega, tõmmake liige alla, seejärel juhtige organ vastupäeva vasakule. Järgmine - paremal.
Need 4 harjutust tuleb läbi viia kompleksis. Alustage 2-3 koolitusega nädalas, pärast 5 klassi kolimist. Aja jooksul tuleb peenise koormus tõsta: seitsme päeva jooksul kuni kümme kuni viisteist lähenemist.
Tähtis! Efekt tuvastatakse mõne kuu pärast - püstine liige muutub paksemaks ja pikemaks.
Phalli paksuse suurendamine
Personali keha paksenemine on keerulisem ülesanne. Kodus teevad paljud treeningu - "veri lukustavad elundisse". See tehnika meenutab mõnevõrra klammerdamist, kuid laiskade meeste jaoks. Treeninguks vajate ainult elastset sidet ja määrimist. Oluline on mitte unustada peenist soojendada.
On vaja viia end 100% -lise erektsiooni juurde. Pärast elastset sidet tõmmatakse reproduktiivorgani alus tihedalt. Seejärel rakendavad nad määrdeainet või kasutavad peenise suurendamiseks spetsialiseeritud geeli, mähivad sidusettevõtte kõrval oleva Phalli tünni ja teostavad Jelkingi harjutust - “rõngas” tõmmatakse pea poole.
Kui õppetunni ajal on peenises kipitus, on nahk sinakas, siis eemaldatakse side kohe. Koolitus lõpeb elundi intensiivse massaažiga 5-10 minuti jooksul.
Äärmuslik õppetund kodus peenise suurendamiseks:
- Võtke peenise alus käepidemega "O". Survejõud on selline, et püstine peenis ei jäta verd;
- Advardi haarde võimalikult lähedale, nii et reproduktiivorgani tünn oleks paistes;
- Haarde uuesti edendamiseks - peenis peaks ikkagi suurenema (paisumine);
- Pärast rõhu lõdvestamist naaseb lähteasendisse;
- Korda 5-10 korda.
Nii et peate treenima 10-15 minutit. Saate õppetunni lõpetada masturbeerimisega järgneva seemnepurskega.
Kuiv liige aitab kuivat meetodit. Neid ei rakendata peenise suhtes. Mees võtab mugava positsiooni, kinnitab peenise aluse. Pärast venitamist haarde „O” peaga. Kokku korduvad nad 30–40 korda. Kui koolitusel pole kogemusi, on vigastuste tõenäosus suurepärane.
Tähtis! Kirjeldatud tehnikad aitavad kaasa peenise kasvule, mõjutades positiivselt erektsioonifunktsiooni - potentsi, libiido suureneb, püstik, seksuaalvahekorra kestus paraneb.
Kuidas suurendada peenise pead?
Mõnikord on peenis pikk ja paks, kuid pea on väga väike. On tehnikaid, mis on keskendunud pea suurenemisele. Peale helitugevuse andmiseks peate kulutama palju aega, kuid tulemus on seda väärt.
Lihtsaim variant on liikme massaaž, eriti kokkupuute suurendamiseks eranditult peas. Võite massaaži mis tahes asendis: seista, valetada, istuda. Peale rakendatakse väike kogus määrimist, pärast seda tõmmatakse eesnahale pubisse.
Siis haaravad parema käe sõrmed pea, hakkavad “purustama”, üritades seestpoolt välja töötada. Tõsise tundlikkusega täheldatakse väljendunud ebamugavust, kuid sõna otseses mõttes pärast 5-7 klassi on see tasandatud, kuna pea kohaneb koormusega.
Peenise pea suurendamiseks peate end viima 100% -ni erektsioonist, seejärel tegema järgmised toimingud:
- Pigistage peenise alus nii palju kui võimalik ja püsige selles asendis minutiks. Sel ajal võite täheldada, et veri tormab pähe - see muutub punaseks ja paisub.
- Siis peate „töötama rusikaga”-squeeze ja vabastama alus 15-30 korda. See tegevus pumpab pidevalt verd, toetab püstise olekut.
- Peenise aluse pigistades käsi jääb oma kohale ja Phalluse pea suundub teise käega. Seejärel suruge samaaegselt kokku nii alus kui ka pea. Tihendamisel püsivad nad 15 sekundit, vabastavad, korravad. Ja nii 20-50 korda.
- Viimane etapp: istuge toolil, võtke liige käes ja lööge reie sisemisele: 15 korda erinevates suundades.
Alguses põhjustab koolitus raskusi, kuid kogemustega leiab mees täpselt need liikumised ja rütmi, mis töötavad tõhusalt, kuid ei põhjusta ebamugavusi. Soovitud tulemuse saavutamiseks tegelevad nad 1-2 kuuga. Pea mahu suurenemine on pikk protsess.
Alternatiivina võite proovida peenise pea veeretada - meetod on Neperi foorumis üsna populaarne. Püstine liige pannakse lauale tasasele pinnale. Seejärel võtke regulaarne veerev tihvt või pulk, hakake pea lahti keerama. On vaja mõõta füüsilist rõhku, kuna treening on palju vigastusi ja valu.
Kodus peenise suurenemine on üsna tõeline. Peamine on valida endale optimaalne harjutuste komplekt ja mitte loobuda, kui liige ei kasva. Puudub universaalne õppetund, mis aitaks kõiki ilma eranditeta.